Cuando la mente no piensa, el cuerpo sufre
Servicios
Terapia de pareja
- Mejorar la comunicación y resolución de conflictos
- Fortalecer la conexión emocional
- Construir una relación más consciente y cohesionada
Terapia enfocada en TDAH
- Explorar los pensamientos, conductas y emociones.
- Gestionar alteración emocional
- Fortalecimiento del autoconcepto
Un espacio seguro y libre de juicios
Escucha activa, calidez y neutralidad
Reconexión con uno mismo
Mi enfoque integrador
En mi práctica psicológica sigo un enfoque integrador, combinando lo más efectivo de distintos enfoques terapéuticos y adaptándolo a las necesidades, objetivos y características de cada persona.
Cognitivo-conductual
Trabajando sobre los patrones de pensamiento y comportamiento que resultan limitantes, promoviendo cambios positivos en la vida diaria.
Psicodinámico
Explorando los procesos inconscientes y los esquemas de pensamiento que influyen en las emociones y conductas.
Humanista
Considerando a la persona en su totalidad, fomentando el autoconocimiento y la transformación de patrones de pensamiento que dificultan el bienestar.
Aceptación y compromiso (ACT)
Facilitando la conexión con los valores personales, promoviendo la aceptación de emociones y pensamientos y un comportamiento coherente con esos valores.